Make These 26 Food Swaps And Turn Your Health And Beauty By 360 Degree! - Billion feeds

Make These 26 Food Swaps And Turn Your Health And Beauty By 360 Degree!

Share this Article:

With least changes in the diet, one can have healthy intake of food. Today, when everyone is running after sedentary lifestyle, to run after a healthy lifestyle is more important.

1. Eat fruits instead of drinking fruit juice. Fruit juice cannot give us all the vitamins the raw fruit possesses.

2. Have brown rice instead of having white rice.White rice has a lot more calories than brown rice.

3. Have homemade smoothie instead of the store smoothie. Smoothies which are bought from stores have a bunch of calories.

4. Drink clean water instead of soda. Soda has a lot of chemicals that harm the human body.

5. Choose popcorn over chips. Packaged chips are filled with gases and are hence unhealthy for the body.

6. Use toned milk rather than having full cream milk. Full cream milk has lots of fat.

7. Choose plain yoghurt instead of fruit/flavored yoghurt. Fruit yoghurt is processed; yoghurt doesn’t come in fruity flavor naturally.

8. Have almonds rather than having a bar with almonds.With a snack bar, it’s always about loads of calories.

9. Go for wholegrain breakfast rather than having sugar coated breakfast. One wouldn’t want to have all sugar entering the body.

10. Have boiled egg instead of having fried egg. If taken in boiled form, eggs would do wonders.

11. Choose oatmeal over granola. Oatmeal is the best and the healthiest breakfast one can go for.

12. Choose potato salad instead of French fries. French fries have nothing good, neither the calories nor the fats.

13. Have organic butter rather than having processed butter. Nothing in processed form could be better than organic food.

14. Drink filtered tap water rather than drinking bottled water. Bottled water has chemicals included in it.

15. Swap Nutella toast by Peanut toast. Taking in Nutella fills our meal with lots of calories.

16. Swap Pizza with Vegetable base pizza. Nothing could be healthier than vegetable base pizza.

17. Eat mashed cauliflower instead of mashed potatoes. Cauliflower has less fat than potatoes.

18. Eat apple rather than eating crackers. Snacks are always lively but what the body appreciates is healthy stuff.

19. Use olive oil instead of butter. Olive oil is good for better functioning of the body whereas butter is sheer fat.

20. Have homemade oatmeal rather than having pre-packaged oatmeal. Various unhealthy preservatives are used in pre-packed oatmeal.

21. Choose green salad over a salad from restaurant. Green salad has more nutrients as it is raw and fresh.

22. Have roasted chickpeas rather than having potato chips. Processed potato chips must be swapped with chickpeas.

23. Have salmon over steak. Steak must be preferred over salmon, at all times.

24. Swap margarita and include beer. Margarita has much more calories than beer, or red wine for that matter.

25. Swap regular pasta with whole wheat pasta. Whole wheat pasta has low fat and more vitamins than regular pasta.

26. Choose toast over a bagel. With many calories entering your body through a bagel, you would want a toast.

Share this Article:
507 views

Comments (10)

  1. My brother suggested I may like this blog. He used to be entirely right. This post truly made my day. You can not believe simply how so much time I had spent for this information! Thank you!

    http://www.furtdsolinopv.com/

  2. Those are yours alright! . We at least need to get these people stealing images to start blogging! They probably just did a image search and grabbed them. They look good though!

    http://www.zvodretiluret.com/

  3. ปั้มไลค์รูป Facebook, รับปั้มไลค์เพจ, ปั้มไลค์รูปเฟส, รับทำไลค์แฟนเพจจำนวนมาก, Like Fanpage, เพิ่มไลค์เพจ ราคาถูก, ปั่นไลค์, ปั้มยอดไลค์เป็นคนไทย 100%, ปั้มไลค์ทั่วไป, ปั้มโพสต์, ปั้มไลค์ง่ายๆ, ปั้มไลค์มือถือ, ปั้มรูป, ปั้มไลค์ Facebook, กดไลค์รูป, จ้างไลค์รูป, เพิ่มไลค์คนไทย, รับทำเพจเฟสบุ๊ค, รับทำเพจสินค้าพร้อมยอดไลค์, เพิ่มไลค์แฟนเพจ, บริการปั้มไลค์ฟรี, ปั้มไลค์แฟนเพจ, รับสร้างแฟนเพจพร้อมยอดไลค์, บริการปั้มไลค์แฟนเพจฟรี, รับ Like Fanpage, แฟนเพจพร้อมยอดไลค์, ปั้มเพจเฟสบุ๊ค, ไลค์แฟนเพจราคาถูก, บริการเพิ่ม Like ให้แฟนเพจของคุณ โดยทีมงานระดับมืออาชีพ ในระยะเวลาอันสั้นและราคาถูก รับประกันไลค์จากคนไทย 100%, บริการเพิ่มไลค์เฟสบุ๊คให้แฟนเพจ, รับจ้างปั้มไลค์, ปั้มไลค์เพจคนไทย, ปั้มไลค์ราคาถูก, จ้างกดไลค์, ปั้มไลค์สถานะ, ปั้มเพจ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยอดไลค์เพจเพจเยอะๆ, ปั้มไลค์ฟรี, รับจ้างเพิ่มไลค์, โกงไลค์, รับเพิ่มไลค์แฟนเพจ เป็นการโปรโมทแฟนเพจ เพื่อเพิ่มยอดขายสินค้าได้, Add Like Fanpage, รับปั้มไลค์รูป, จ้างเพิ่มไลค์, Pump Like, กด Like, เพิ่มไลค์เพจ, ปั้มไลค์เฟสบุ๊ค, กดไลค์แฟนเพจ, ปั้มไลค์ ในโทรศัพท์, ปั้ม Like ฟรี, รับไลค์ครบวงจรทั่วไทย, ปั้มไลค์เพจ, บริการเพิ่มไลค์แฟนเพจฟรี, Auto Like, ไลค์คนไทย 100%, ปั้มไลค์เพจ Facebook, รับจ้างกดไลค์, ปั้มไลค์รูป, ไลค์แฟนเพจได้สูงสุดหนึ่งล้านไลค์, เพิ่มไลค์, กดไลค์, ปั้มไลค์, ไลค์แฟนเพจเฟสบุ๊ค, รับไลค์แฟนเพจ, เพิ่มไลค์แฟนเพจ ราคาถูก, ปั้มไลค์เพจฟรี, รับเพิ่ม Like Fanpage Facebook ราคาพิเศษ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่ม Like Fanpage ให้ดูเป็นความน่าเชื่อถือของร้าน, เพิ่ม Like, ไลค์แฟนเพจ, เพิ่มไลค์ฟรี, จ้างปั้มไลค์, Up Like Fanpage, การเพิ่ม Like เป็นการเพิ่มโอกาสทางการขายสินค้าของคุณนั่นเอง ด้วยงานบริการเพิ่มไลค์แฟนเพจระดับมืออาชีพ ประสบการณ์การทำงานหลายปี, ซื้อไลค์แฟนเพจ, จ้างไลค์, รับเพิ่มไลค์, ปั้มเพจ, ไลค์เพจ, รับเพิ่มไลค์แฟนเพจเฟสบุ๊ค, ปั้มไลค์ครบวงจร, รับทำไลค์ครบวงจร

  4. My wife and i have been quite excited Raymond could round up his researching through your ideas he made out of your web site. It’s not at all simplistic just to happen to be handing out procedures which men and women may have been selling. Therefore we take into account we have got the writer to appreciate for this. Most of the explanations you made, the easy website menu, the friendships you can help promote – it’s got everything fabulous, and it is making our son in addition to our family reason why this theme is entertaining, and that is exceedingly essential. Thank you for all the pieces!
    nike air max 90 http://mail.ir.gl/4b93

  5. Needed to send you this very little remark to give thanks as before for all the precious guidelines you have shared on this site. It’s generous of you in giving openly what exactly a few individuals might have advertised as an e-book to help with making some cash on their own, principally now that you might have tried it in the event you wanted. These secrets likewise worked like a fantastic way to fully grasp most people have the identical keenness the same as my very own to find out a whole lot more with reference to this issue. I think there are lots of more enjoyable times in the future for those who read through your website.
    yeezy boost 350 v2 http://gg.gg/bh04f

  6. I wanted to send a simple word so as to appreciate you for the lovely strategies you are giving here. My extended internet lookup has at the end of the day been paid with reasonable points to exchange with my good friends. I would mention that many of us visitors actually are extremely fortunate to live in a fine community with very many outstanding professionals with interesting principles. I feel quite grateful to have come across your entire web page and look forward to many more enjoyable moments reading here. Thanks a lot once more for all the details.
    nike shox http://u.to/XOk4Ew

  7. pALFyg I want to encourage you to definitely continue your great job, have a nice holiday

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Amazing Articles Amazing Articles

cool good eh love2 cute confused notgood numb disgusting fail